El acné es una afección de la piel muy común en la adolescencia debido a los cambios hormonales que se experimentan entre los 12 y 18 años de edad. Sin embargo, también puede aparecer en la edad adulta, por causas que varían, de acuerdo con el género y otras características.
La dermatóloga Fabiana Ortega explicó que la aparición de brotes de acné en adultos se debe a múltiples factores. En el caso de las mujeres, puede ser por fluctuaciones hormonales, mientras que en los hombres se puede deber a episodios de estrés, genética o el uso de productos grasos en la piel o barba.
Asimismo, agregó que la alimentación también juega un papel importante en la aparición de acné en la edad adulta, así como la contaminación ambiental.
“Aunque el acné es más típico en la adolescencia, en adultos suele aparecer entre los 25 y 40 años de edad, con picos en las mujeres alrededor de los 30 años, muchas veces por cambios hormonales. En hombres es menos frecuente, pero cuando ocurre suele ser más inflamatorio”, comentó la especialista en una entrevista exclusiva para El Diario.
La diferencia del acné en la adolescencia y en la edad adulta
Ortega detalló que el acné que aparece en la adolescencia está ligado a la pubertad y afecta principalmente la zona T del rostro (frente, nariz y barbilla), con brotes más grasos y comedones, que son protuberancia pequeñas de color blanco u oscuras que producen un textura áspera en la piel.
En el caso de los adultos, los brotes suelen salir en la zona U (mandíbula, barbilla y cuello). En estas edades, las lesiones son más profundas, inflamatorias y en algunos casos dolorosas. Sumado a ello, la piel de los adultos tarda más en regenerarse, lo que puede ocasionar que las marcas sean más difíciles de tratar.
En el caso de las mujeres, estos son algunos de los factores que pueden generar un brote de acné:
-Antes del periodo menstrual.
-Durante el embarazo.
-En la menopausia.
-Al dejar los anticonceptivos.
-Padecer de Síndrome de Ovario Poliquísticos (SOP).
Cómo tratar el acné en adultos
Ortega mencionó que el tratamiento para el acné debe ser personalizado, de acuerdo con las condiciones y las necesidades de cada paciente. Pero existen pasos comunes que los especialistas suelen recomendar a las personas para tratar la afección de manera loca.
Estos son los pasos para tratar el acné en adultos:
-Limpieza adecuada, con un producto suave, evitando los jabones para prevenir cualquier irritación en la piel.
-Uso de ácidos, según el tipo de piel.
-Antibióticos o isotretinoína para casos más severos, bajo la supervisión médica, ya que son medicamentos muy fuertes con efectos secundarios.
-Protección solar.
-Hidratación .
Asimismo, la experta destacó la importancia de que los pacientes con acné no se toquen los brotes. Además, recomendó el uso de productos adecuados, como maquillajes y cremas no comedogénicas para prevenir la aparición de granos en el rostro para evitar la propagación de bacterias.
Por otro lado, Ortega instó al cuidado de la alimentación, evitando el exceso de lácteos, azúcares refinados, así como el control del estrés, ya que pueden ser un causante de que las hormonas se alteren.
La alimentación durante el tratamiento por acné
La especialista aclaró que la alimentación no es lo único que influye en la aparición o cura del acné, pero ciertos alimentos sí podrían influir para evitar los brotes.
“El equilibrio es clave, y cada piel puede reaccionar diferente. Lo ideal es llevar un diario de alimentos para identificar posibles desencadenantes”, recomendó la experta.
Alimentos que se deben priorizar para evitar el acné:
-Frutas y verduras ricas en antioxidantes.
-Grasas saludables (aguacate, frutos secos, aceite de oliva).
-Proteínas magras (pescado, pollo, legumbres).
-Alimentos con zinc (semillas o mariscos).
Los alimentos que se deben evitar o reducir:
-Lácteos, especialmente leche y quesos procesados.
-Azúcares refinados y harinas blancas.
-Alimentos ultraprocesados y fritos.
¿Qué pasa con las mujeres diagnosticadas con SOP?
De acuerdo con la Clínica Mayo, el SOP es un problema hormonal que se produce durante la edad reproductiva en donde las mujeres pueden ver mucho, poco o nada de sangrado menstrual.
El SOP se debe a la formación de sacos pequeños de líquidos en los ovarios, denominados quistes, que contienen óvulos inmaduros que no son liberados con regularidad.
Asimismo, causa la presencia en exceso de una hormona denominada andrógeno, que es la responsable de la aparición del acné grave, calvicie de patrón masculino o exceso de vello facial y corporal.
La dermatóloga precisó que en cada mujer las causas por SOP pueden ser diferentes, por lo que el tratamiento debe tener un enfoque integral, con especialistas que atiendan ambas afecciones.
Estos son los pasos para tratar a una paciente con SOP:
-Evaluación ginecológica y endocrina para descartar desequilibrios hormonales.
-Anticonceptivos específicos para equilibrar las hormonas en casos indicados.
-Medicamentos con efecto antiandrogénico que ayudan a reducir la producción de sebo.
-Tratamientos tópicos y sistémicos según la gravedad.
-Dieta antiinflamatoria y cambios en el estilo de vida para mejorar la resistencia a la insulina en casos de SOP.
De acuerdo con varias fuentes consultadas por El Diario, el tratamiento para el acné en adultos puede ser un proceso largo, dependiendo de cada paciente. Incluso puede tardar un año en algunos casos severos.
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